|
وضعیت انسان پس از نوشیدن نوشابه :
۱۰ دقیقه بعد:
۱۰ قاشق چایخوری شکر وارد بدنتان میشود. میدانید چرا با وجود خوردن
این حجم شکر دچار استفراغ نمیشوید؟ چون اسید فسفریک، طعم آن را کمی
میگیرد و شیرینیاش را خنثی میکند.
۲۰ دقیقه بعد:
قند خونتان بالا میرود و منجر به ترشح ناگهانی و یکجای انسولین
میشود. کبدتان شروع میکند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از
این بالا نرود.
۴۰ دقیقه بعد :
حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمکهایتان گشاد میشود، فشار
خونتان بالا میرود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان
خون رها میکند. گیرندههای آدنوزین مغز حالا بلوک میشوند تا از احساس
خوابآلودگی جلوگیری کنند.
۴۵ دقیقه بعد :
ترشح دوپامین افزایش پیدا میکند و مراکز خاصی در مغز، که حالت سرخوشی
ایجاد میکنند، تحریک میشوند. این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین
منجر به ایجاد سرخوشی میشود.
بعد از ۶۰ دقیقه :
اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی
میچسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا میکند. میزان بالای قند خون و
شیرینکنندههای مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را از طریق ادرار باعث
میشوند.
مدتی بعد :
کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل میشود. حالا دیگر
کلسیم و منیزیم و رویی که قرار بود جذب بدن شود، بیش از پیش از طریق ادرار
دفع میشود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و دیگر الکترولیتها نیز
از دست میرود.
مدتی بعدتر :
کمکم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش میکند و نوبت به
افت قند میرسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریکپذیر میشوید یا خیلی
کرخت و بیحال. حالا دیگر تمام آن آبی را که از طریق نوشابه وارد بدن خود
کرده بودید، دفع کردهاید؛ آبی که میشد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی
مواد مفیدی برای بدنتان باشد.
|
